Włosy są lustrzanym odzwierciedleniem stanu zdrowia psychicznego i fizycznego oraz stosowanej diety. Doświadczone fryzjerki i fryzjerzy są w stanie wyczytać z kondycji włosa bardzo wiele informacji na temat swojego klienta. Sprawdźmy zatem, jakie historie zapisane są we włosach.
O czym mówią przetłuszczające się włosy?
To niekoniecznie musi być objaw chorób skóry, to może być objaw niezdrowej diety! Jeśli podstawą żywieniową są słodycze, gazowane napoje, dużo smażonych potraw oraz produktów wysokoprzetworzonych to wręcz logiczne jest, że będzie miało to wpływ na kondycję fizyczną (i psychiczną!) człowieka.
Jeśli klient skarży się na przetłuszczające się włosy, zaproponuj wzbogacenie diety o produkty bogate w witaminy A, E, C, B2, B3 i B6, które kontrolują produkcję sebum i pomagają w łagodzeniu problemu przetłuszczających się włosów. Jednak bez zmiany diety się nie obejdzie…
O czym mówią kruche włosy?
Jeśli twój klient posiada łamliwe włosy, możliwe, że spożywa za mało produktów białkowych. Aby organizm wyprodukował keratynę, główny składnik budulca włosa, należy dostarczyć mu odpowiednią ilość białka. Na łamliwość włosa mogą mieć też wpływ niedobory takich witamin jak B5, C i E.
Produkty bogate w białko to przede wszystkim: mięso, jaja, mleko i produkty mleczne, rośliny strączkowe oraz orzechy i zboża.
O czym mówią suche włosy?
Powodów może być kilka! To może być codzienna stylizacja włosów za pomocą lokówki, prostownicy, czy suszarki, albo częste farbowanie i rozjaśnianie włosów lub spożywanie za małej ilości płynów.
Ile litrów wody powinien spożywać człowiek? Przyjmuje się, że zalecana ilość wypijanej wody dla osoby dorosłej wynosi od 1,5 do 2 litrów dziennie, jednak może się różnić w zależności od płci, temperatury otoczenia oraz aktywności fizycznej. Na ogół oblicza się, że woda powinna stanowić około 0,02 litra na każdy kilogram masy ciała.
Jeśli zauważasz u klienta problem z włosami, poinformuj go o tym, jakie mogą być tego przyczyny. Zasugeruj udanie się do lekarza specjalisty.