To jak wyglądają włosy, jest silnie związane z tym, jaką stosujemy dietę, na co chorujemy oraz jaka jest kondycja zdrowia psychicznego.
O czym mówią siwiejące włosy?
Jeśli proces siwienia włosów przebiega gwałtownie, może to świadczyć o dużej ekspozycji na stres i co często idzie w parze — bezsenność. Za mała ilość snu oraz jego kiepska jakość odbija się na kondycji włosa i całego organizmu.
Warto też wiedzieć, że upośledzenie działania nerek także objawia się siwieniem włosów — warto wspomnieć klientce o tym, aby porozmawiała na ten temat ze swoim lekarzem rodzinnym.
Jak powstrzymać siwienie? Z pomocą przychodzi witamina B12 oraz biotyna, kwas foliowy, witaminy D i E, a także cynk, żelazo, miedź, wapń.
O czym mówią wypadające włosy?
Jeśli włosy „sypią się” z głowy i widać, że nie jest to naturalny stan rzeczy (codziennie tracimy ok. 100 włosów) jest to ewidentny znak, że w organizmie dzieje się coś poważnego. To może być związane z brakiem równowagi hormonalnej, nadczynnością lub niedoczynnością tarczycy, anemią i niedoborem żelaza.
Jeśli zauważymy niepokojące objawy u klienta lub klient skarży nam się na wspomniane objawy, koniecznie polećmy mu wybranie się do specjalisty i wykonanie odpowiednich badań krwi.
O czym mówią włosy pozbawione blasku?
Włosy bez połysku mogą oznaczać niedobór tłuszczów nienasyconych! Znajdziemy je w produktach takich jak: oliwa z oliwek, olej rzepakowy, słonecznik, sezam, orzechy laskowe, arachidowe, migdały, pistacje, awokado, nasiona.
Warto też sięgnąć po bogate w kwasy tłuszczone omega-3 ryby: łososia, sardynki, makrelę, śledzia i halibuta. Zrezygnowanie z tłuszczów nasyconych na rzecz tych nienasyconych wpłynie pozytywnie na całą kondycję organizmu — od skóry, włosów i paznokci, aż po kondycję psychiczną. Warto zwracać uwagę na to, co się spożywa.
Nie należy zapominać także, że włosy są niczym papierek lakmusowy, który daje nam wszelkie informacje na temat uzależnień klienta. Palenie papierosów, zażywanie substancji zakazanych i alkoholu prędzej czy później dotkliwie wpłynie na wygląd włosów i kondycję człowieka na wszelkich płaszczyznach.